ふみの健康ブログ

あなたのもっと健康になりたいを応援!

高吸収率のサプリメント

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 あなたの飲んでいるサプリメントって、あなたの体にどのくらい吸収されているかご存知ですか? まぁ普通…

奄美大島の乳酸発酵飲料「ミキ」で断食!

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 3月12、13日と断食をしておりまして、今、断食あけで記事を書いております。 今回は以前ご紹介した奄美…

国際補完医療大学特別フォーラム『私たちで拓く私たちの未来』

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 「国際補完医療大学特別フォーラム『私たちで拓く私たちの未来』〇クチンは毒か? ~子供と大切な人を守…

サラダの食べ方

こんにちは! スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 今日はサラダを食べる時にちょっと気を付けるだけで栄養価がぜんぜん違うよ!というお話で…

2021年、明けましておめでとうございます。

新年明けましておめでとうございます。 スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 皆様はどんなお正月を迎えられたでしょうか? 年の初めなので、…

スキンケアへの斬新なアプローチ 【アラビダ リジェネレーティング トリオ】

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 昨日まででパッチのご紹介は終わりで、今日はスキンケア商品のご案内です。 アラビダ リジェネレーティ…

ミトコンドリアを増やす【アラビダ】

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 昨日はダイエットの強い味方コンプリートをご紹介しました。 さて今日はこちらです。 美容系のものでは…

ダイエットの強い味方【SP6 コンプリート】

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 昨日は眠れない方に試してほしい【ナイトウェーブ】をご紹介しました。 睡眠不足はあらゆるパフォーマン…

安全で質の良い睡眠【ナイトウェーブ】

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 昨日はストレスを軽減するY-Age イオンをご紹介しました。 何かとストレスの多い現代、是非ご活用くださ…

ストレス対策に【Y-Age イオン】

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 昨日は生活の質を向上させるY-Age カルノシンをご紹介しました。 今日はストレス対策のパッチをご紹介し…

生活の質を上げる【Y-Age カルノシン】

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 昨日は抗酸化物質を増やし、免疫力向上とデトックス効果を期待できる【Y-Ageグルタチオン】をご紹介しま…

抗酸化でデトックスと免疫強化【Y-Age グルタチオン】

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 昨日はカフェインや薬物、興奮剤を使わず持続するエネルギーを得られる「エナジーエンハンサー・パッチ…

エネルギーあふれる【エナジーエンハンサー】

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 昨日は病院へ行く理由第一位「痛み」を緩和する【アイスウェーブ】をご紹介しました。 今日はこちらです…

筋肉痛・関節痛に【アイスウェーブ】

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 昨日は世界初、幹細胞を増やす「X39」をご紹介しました。 さて今日はこちらです。 アイスウェーブ 筋肉…

世界初、幹細胞を活性化する【X39】

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 だいぶ気温が下がってきて各地最低気温を更新していますが、いかがお過ごしでしょうか? 冬は日照時間も…

Life Waveパッチとは

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 今日は新商品、『Life Waveパッチ』をご紹介させてください。 Life Wave社は100以上の特許と80以上の製…

KoKeBeeみつろうエコラップ リアルワークショップ 開催しました。

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 今日はお天気が良く、気温も高くなりましたね。 ここ数日ワークショップの準備で家事をさぼっていたので…

KoKeBeeみつろうエコラップの ワークショップ に遊びに来てね!

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 朝晩、だいぶ寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか? うっかり風邪もひけない世の中になって…

ボーンブロスで楽々ファスティング!

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する! お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 暖かい日が続いていましたが、今日は11月らしいきりっとした朝でしたね! 3連休はどこかに出かけられ…

ボーンブロススープの販売を始めました。

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 ボーンブロススープを販売することに致しました。 ■ボーンブロススープとは? ボーンブロス(bone broth)…

あなたは朝食派?夕食派?それとも…

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現するお薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 今日はいつ食事をとったらいいのか?というお話しです。 私の推奨する食事法は『朝食にバターコーヒー、…

家庭菜園のススメ!

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 今日は家庭菜園をしてみませんか?というお話です。 これから食糧危機が訪れると言われています。 農薬…

健康になるために今日から出来ること

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 安倍さんの突然の辞任、ビックリしましたね。 「健康でなければ正しい判断もできない。」との言葉に い…

KoKeBeeみつろうエコラップのワークショップを開催しました。

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 今日は人生初の〈みつろうエコラップのワークショップ〉を開催いたしました。 参加してくれたのは先日、…

梅干しの効能

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 今年、初めて梅干し作りに挑戦しました。 日本の伝統食材「梅」には、身体に嬉しい様々な効果があります…

入浴の効能

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 あなたは湯船に浸かるほうですか? それともシャワー派ですか? 入浴は体を清潔にすることだけが目的で…

副腎疲労

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する パーソナルヘルスコーチ、薬剤師、健康アドバイザーのかわばたふみこです。 【副腎疲労】って聞いたことありますか? 最近よく聞くようになってきましたが実際どの様な物なのか…

地球をキレイにしたい!

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する パーソナルヘルスコーチ、薬剤師、健康アドバイザーのかわばたふみこです。 まず初めに1つ質問させてください。 「あなたの周りにプラスチック製品はいくつありますか?」 パソ…

KoKeBeeみつろうエコラップ オンラインワークショップ開催します!

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する パーソナルヘルスコーチ、薬剤師、健康アドバイザーのかわばたふみこです。 KoKeBeeみつろうエコラップのオンラインワークショップを開催することに致しました。 プラスチック…

冷えてないですか?

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する パーソナルヘルスコーチ、薬剤師、健康アドバイザーのかわばたふみこです。 一年中活躍するエアコン! 職場ではほぼ毎日、つけない日はないかもしれませんよね。 ご家庭でもテ…