こんにちは！ スリムでイキイキ活力ある毎日を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する パーソナルヘルスコーチ、薬剤師のかわばたふみこです。 先日『日本人は鉄不足』というお話をしましたが、もう少し補足します。 今日は検査数値のお話。 『鉄欠乏…

スリムでイキイキ活力ある毎日を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する パーソナルヘルスコーチ、薬剤師のかわばたふみこです。 皆さん、疲れが溜まってないですか？ 毎日の仕事、お休みには家庭サービス、育児や家事と忙しい日々を送っていると 自…