笑いヨガ
笑笑会（えわらいかい）で一緒に笑おう！
笑笑会（えわらいかい）とは笑いヨガクラブの１つです。
私は最初、「笑いヨガ」ってヨガのポーズをしながら笑うのかと思っていたんです( ´艸｀)が、実際は笑う運動とヨガの呼吸法を組み合わせたものなんです。
笑いヨガは1995年、インドの内科医マダン・カタリアによって考案されて、今では100カ国以上で行われているユーモア、ジョーク、コメディを使わずに理由なしで誰でも笑うことが出来るユニークなエクササイズなんです。
身体は作り笑いと本物の笑いの区別がつかないので、どちらも身体的、精神的な効果を得ることが出来るという科学的根拠に基づいて作られています。
笑うことの効果を得るには、少なくとも10分～15分間、続けて笑う必要がありますが、日常の自然な笑いは2～3秒で終わってしまうし、お腹からの深くて大きな笑いでなければ健康効果を得るには不十分です。
笑いヨガでの笑いは運動として行うことで、長い時間、続けて好きなだけ笑うことができ、身体の中に新鮮な酸素が大量に入ってエネルギーがあふれ元氣になるのを実感できます。
世の中に笑う理由が少なくなってきていますが、笑いヨガは面白い偶然な機会を頼りにしません。
自ら積極的に笑うのです！
積極的に笑うことで笑いの健康効果を確実にすることができます。
笑笑会（えわらいかい）では毎週金曜日、午前10時から30分間、Facebookライブをしています。
アーカイブでもご覧いただけますので、是非ご登録ください。
https://www.facebook.com/groups/1092585388804005/?ref=share&fs=e&s=cl
ラフターヨガリーダー育成講座も開催しています。
リーダーになると色々な所で笑いヨガを開くことが出来るようになります。
笑いヨガの輪を一緒に広げていきませんか？
【ラフターヨガリーダー育成講座】
12時間(最短２日)、講座代 35,000円
お申込みはこちら↓
まずはLINE公式にご登録の上、
『ラフターヨガリーダー育成講座希望』
とメッセージください。
KoKeBee こけびー
”一枚のみつろうエコラップが教えてくれたのは、
丁寧に暮らすこと、
周りに感謝すること、
大地とつながること、
使えば、使うほど、 愛にあふれた 新しい自分に会える”
KoKeBee（こけびー）は
「”わたしがつくる” 小さな循環で、明日の地球をHappyに！」
をキャッチフレーズに、日々の生活の一部をほんの少し変えることで、
土・植物・動物・人、全てがお互いに尊重しあい、
命がめぐりつながる世界を実現することを目指しています。
地球環境を考え、オーガニックにこだわった製品を扱っています。
◆みつろうエコラップとは
コットンの布地に、みつろうやオーガニックホホバオイル、天然樹脂を染み込ませてできた、食品保存用のラップです。
みつろうとホホバオイルの優れた抗菌性により、食品の鮮度と美味しさを長持ちさせてくれるだけでなく、色とりどりの可愛い柄でキッチンを楽しく、華やかに彩ってくれます。
手の温もりでラップを温めることで、どんな形にもフィット。
水で洗って、何度でも繰り返しご利用いただけます。
みつろうエコラップのワークショップや
オーガニックコットンの布袋を使った草木染めワークショップも開催しています。
また、KoKeBeeみつろうエコラップの販売もしております。 https://resast.jp/stores/index/20029?category_id=4433
集合意識
集合意識ってご存じでしょうか？
顕在意識、潜在意識という言葉を聞いたことがあると思います。
集合意識は潜在意識の奥にあり、
あなたも私もない、男も女もない、善も悪もない、未来も過去もない、
ワンネスの世界なのです。
普段、私たちは顕在意識であーだ、こーだ、考えていますが、これは意識全体のたった４％なんです。
残りの96％の潜在意識は自覚できませんが活動していて、私たちに多大な影響を与えています。
例えば、顕在意識(4％）で「幸せになりたい」と思っていても、
潜在意識（96％）が「幸せになれない」と思っていたら、そりゃーなれませんよね！
だから潜在意識の思い込みを「幸せになれる」に変えちゃえばいいんです。
簡単でしょ！！
そして潜在意識の更に奥にある集合意識にオーダーすればいいんです。
あなたが思う「幸せ」をリアルに妄想しましょう！
リアルであればあるほど実現しやすいですよ。
面白いですよね意識って！
でも、なかなか手ごわいのも意識です。
意識に振り回されず、コントロールしていきたいですよね。
そんなお手伝いができるのが、勾玉セラピーです。
勾玉セラピーはチャクラの8色の勾玉を使い、あなたが意識を変えるお手伝いをします。
オルゴナイトの製法で作られた勾玉は永続的にマイナスイオンを放出していて、
生命エネルギーの向上
大気や水の浄化
ネガティブな感情をポジティブに変換する
精神のバランスを整え平和な気分にさせる
電磁波の除去
パワースポットをつくる
など、たくさんの良い効果があります。
あなたがあなたらしく生きれる！
そんなお手伝いができたら嬉しいです。
【集合意識覚醒・勾玉セラピー】随時受付中！
ニュースキャン
Newscan®（ニュースキャン）で「氣付き」の機会を創出！
カラダの健康状態を可視化→氣付くことで普段の生活、行動、意識、考え方に変化を！
Newscan®（ニュースキャン）は超低周波音（1Hz～9Hz）により、衣服着用のまま、ヘッドフォンを装着するだけで、 カラダの健康状態を簡単にしかも短時間で総合的にチェックし、様々な情報を教えてくれる健康管理器機です。
カラダには、それぞれ固有の共鳴する周波数があり、弱い電流を放っています。
これは細胞の働き（互いの情報伝達）に関係しており、 細胞同士がそれぞれ互いに連携しながら情報を伝達しあうことで、わたしたちの健康は保たれています。
「いつまでも健康で、 長生きをしたい」――――。
誰もが求める願いです。でも、ご存知でしょうか？ 日本は世界一の長寿国となると同時に、他の先進国と比べて健康への不安を感じている人が最も多い国でもあります。
皮肉なことに本来ならば、長寿を喜ぶはずの日本人の多くが、健康不安に怯えているのが日本の現実なのです。
その理由は、ガンや心筋梗塞、脳溢血などの生活習慣病による病死が全体の６３％を超え、しかも糖尿病、高血圧、痴呆症などの疾病も含め、 高齢化とともに急増しているためです。
しかし意外なことに、数年先の健康に不安も感じながらも、健康のために具体的に何かをしている人や、自分の健康状態をチェックするなど、健康管理、未病ケアをしている人が非常に少ない事に驚かされます。
それはほとんどの人が病気になったら病院へ行けばいい。
病気はお医者様が治してくれる。
お薬を飲めば大丈夫。
と他力本願に考えているからでしょう。
しかし、それは本当でしょうか？
他の国はガンが減っているのに、日本だけがいまだに増え続けているのをご存じですか？
病名やお薬が段々増えていないでしょうか？
お薬を飲み続けることでかえって具合が悪くなっていると感じたことはありませんか？
私たちの身体は常に自分をベストな状態にしようと働き続けています。
ですから身体のためにほんの少しでも良いことをして後押ししてあげれば、自然に良い方向へ進んでいくのです。
Newscan®（ニュースキャン）では、細部にわたってチェックした内容を、解りやすくパソコンの画面で見ることができるので、健康状態を理解しやすくなっています。
また、「氣付き」のもとになる様々なヒントを本人が画面で確認できることは、健康管理、生活習慣改善のきっかけとなり、これ以上ない良い機会を作ってくれます。
自分の身体を知ることこそ、いつまでも健康であるために、最も必要なことなのです。
このNewscanを試してみたい方はこちらで体験できますよ↓↓↓
ゆるリンパ
健康のカギ・血液サラサラからリンパサラサラへ
デトックス法の決定版「ゆるリンパ」とは
からだの毒素を排泄してくれる最大の器官はリンパです。
デトックス法とは、この機能を最大限に働くように促すものなんです。
リンパマッサージ
こう呼ばれているものですね。
でも、この方法では限界があることがわかってきました。
からだ全体の繋がりに着目すると、リンパの流れを悪くしているのがリンパ管だけでなく、
血液
神経
全身の筋肉組織や骨格の仕組み
これらが大きく関係していることが分かっています。
ズバリ！！
リンパをサラサラにする秘密はリンパデトックスと骨格矯正の組み合わせにあります。
脊髄の束が通っている背骨と骨盤のゆがみ
これはリンパの働きを司る自律神経の機能を阻害するだけでなく、
筋力（リンパ液を全身へと送り出すポンプの役割）をも衰えさせます。
「リンパデトックス」＋「骨格矯正」によって徹底した毒素排泄を促すことで
「リンパサラサラ」が可能になるのです。
これまでになかった人間工学に基づいた新しい発想です。
「血液サラサラ」が健康のヒケツのように言われていましたが、
からだの免疫力を高め、体内の毒素を排出してくれるリンパこそ！
健康のカギをにぎっています。
ゆるリンパはこのような全く新しい考えをベースにしたデトックス法の決定版ともいえる療法なのです。
【こんな方に】
肩こり、冷え、むくみ、しびれ、痛みなどが、どこへ行っても治らない、何をやってもその時だけ、今はもう諦めている…でも困ってる！というあなた！
是非一度、Happy Waveハッピーウェーブにお越しください。
あなたの願いを叶える集合意識
スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる世界を実現する
食生活習慣アドバイザー、集合意識覚醒コーチのふみふみです。
だいぶご無沙汰してしまいましたが、お元気ですか？
私は今年に入ってから勾玉セラピーにはまってしまい、最速でセラピストから講師にまでなりました。
今日は勾玉セラピーの素晴らしさをご紹介したいと思います。
勾玉セラピーって？
あなたは顕在意識や潜在意識という言葉は聞いたことがあると思います。
私たちは普段、顕在意識で物事を考えています。
これって意識全体の何パーセントだと思いますか？
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たったの４％なんです。
「えっー！！！ じゃあ、残りのの９６％はどーしてるの？」
はい、残りの96％は潜在意識といわれる領域で、意識できないけれども多大な影響力があります。
４％の顕在意識で「幸せになりたい！」とか「お金持ちになりたい！」とか思っていても
96％の潜在意識が否定していたら願いはかないません。
そこで勾玉セラピーではあなたが望む未来を手に入れられるように潜在意識を変えていきます。
その時使うアイテムが日本の宝である三種の神器、【鏡、剣、勾玉】です。
オルゴナイトの製法で作られたパワーのある勾玉と剣を使い、潜在意識のさらに奥にある集合意識にアクセスします。
そして鏡に映る自分と約束し、行動することで望みが叶っていきます。
仕事や家庭、人間関係などで悩んでるなら解決の糸口がつかめるかもしれません。
あなたの望む未来を手に入れませんか？
無料体験セッションは下記URLで受け付けております。
是非ご利用ください。
新年あけましておめでとうございます
スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる世界を実現する
食生活習慣アドバイザーのふみふみです。
新年明けましておめでとうございます<(_ _)>
東京はお天気も良く、穏やかなお正月です！
皆様はどんなお正月をお過ごしでしょうか？
私は今回初めてお節を手作りしました。
毎年ベタベタの甘いお節にうんざりしていたので、今年はストレスなく快適です。
黒豆はみりんで甘さ控えめ！
栗きんとんでなく、リンゴきんとん
カブの甘酢漬けにたたきごぼう
そして煮物！
一人だとこんなで十分！
お屠蘇もいただいて、一年の健康を願いました。
しかし、朝からお屠蘇にお節、お雑煮と胃腸を駆使していたら、今朝はチト胃が痛い！
そんな時はこんにゃくの温湿布はいかがでしょうか？
こんにゃくの温湿布
こんにゃく2丁を水から入れ、沸騰してから10分煮る。
これをタオル2~3枚にくるんで仰向けに寝て、肝臓（右あばら骨の下）と丹田（下腹）を30分温める。(かなり熱いので火傷に注意！）
こんにゃくは1時間は暖かいので、うつ伏せになり、腎臓（腰の上）も30分温める。
この時、脾臓（左わき腹）は十分冷やす。（熱があれば20分くらい）
こんにゃくは小さくなるまで数回使えるので、水を張った入れ物に入れ、冷蔵庫で保存する。
こんにゃく臭いのが玉に瑕ですが、温めると回復も早いし、気持ちがいいですよ。
昨年は健康サロンHappy Waveを開設し、新たな一歩を踏み出すことができました。
応援して下さる皆様のお陰です。
ありがとうございました。
今年もますますたくさんの方にHappy Waveを利用していただけるよう、頑張っていきます。
どうぞよろしくお願い致します。
ご予約お待ちしております↓↓↓
