スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する パーソナルヘルスコーチ、薬剤師、健康アドバイザーのかわばたふみこです。 【副腎疲労】って聞いたことありますか？ 最近よく聞くようになってきましたが実際どの様な物なのか…

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する パーソナルヘルスコーチ、薬剤師、健康アドバイザーのかわばたふみこです。 まず初めに1つ質問させてください。 「あなたの周りにプラスチック製品はいくつありますか？」 パソ…

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する パーソナルヘルスコーチ、薬剤師、健康アドバイザーのかわばたふみこです。 KoKeBeeみつろうエコラップのオンラインワークショップを開催することに致しました。 プラスチック…

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する パーソナルヘルスコーチ、薬剤師、健康アドバイザーのかわばたふみこです。 一年中活躍するエアコン！ 職場ではほぼ毎日、つけない日はないかもしれませんよね。 ご家庭でもテ…

スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する パーソナルヘルスコーチ、薬剤師、健康アドバイザーのかわばたふみこです。 うっとおしい日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？ 今日は朝のルーティンについてお話し…