スリムでイキイキ活力ある毎日を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する パーソナルヘルスコーチ、薬剤師のかわばたふみこです。 今日はミネラルの中でも特に重要なマグネシウムについてお話します。 食事をした時に吸収されやすい形にする為には酵素…
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