ふみの健康ブログ

あなたのもっと健康になりたいを応援!

2021-02-25から1日間の記事一覧

サラダの食べ方

こんにちは! スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 今日はサラダを食べる時にちょっと気を付けるだけで栄養価がぜんぜん違うよ!というお話で…

2021年、明けましておめでとうございます。

新年明けましておめでとうございます。 スリムでイキイキ活力ある身体を手に入れて笑顔と豊かさあふれる社会を実現する お薬を否定する薬剤師、パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。 皆様はどんなお正月を迎えられたでしょうか? 年の初めなので、…