あまくない砂糖の話

パーソナルヘルスコーチのかわばたふみこです。

今日は映画のご紹介！

この映画は1日ティースプーン40杯分の砂糖を60日間取り続けると人体にどんな影響があるかを検証したドキュメンタリーフィルムです。

数値や見た目の変化、感情の起伏が凄く、砂糖がいかに体、脳、心にまで悪影響を与えるかが良く分かります。

怖いなと思ったのは後半の方で主人公が

『慣れてきた。』

と言ったところです。

ゾクッ！としました。

そして実験終了後の砂糖からの離脱がホントに辛そうで、砂糖には麻薬並みに依存性があるのがよくわかります。

この映画、YouTubeで見られるので、本当にたくさんの方に見ていただいて、生活を変えるキッカケにしていただけたらと思います。

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